自從少了家庭幫傭之後,媽咪一天要幫孩子們換20次左右的尿布、洗12-15次的屁屁、4-8次澡、泡4次奶(16瓶)準備孩子們的副食品、哄四個孩子睡覺,洗1-2回衣服和被單(用手刷洗髒汙再用洗衣機清潔)、曬衣服、整理孩子們的臥房、活動空間、客廳和廚房等。只要媽咪暫時離開她們的視線範圍,她們就是哭個不停,讓媽咪實在沒有辦法好好做事情。

除此之外,還得時常被提醒~

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台灣的氣候潮溼悶熱,特別在暑氣逼人的盛夏,寶寶的流汗量顯得特別多,就連在冷氣的吹彿下睡個小覺、喝個ㄋㄟ ㄋㄟ、睜著眼睛不活動也常常汗流夾背,床單上更是常常濕到可以印出寶寶的模樣。媽咪最在乎的就是四胞胎寶寶平常睡覺用的枕頭和墊被,在拆下它們的外套之後,整個遍佈著黑色的發霉小點點,讓媽咪覺得很噁心之外,對寶寶的呼吸和免疫等系統也有著不可忽視的危害。因此讓媽咪決定換掉她們平常睡覺所使用的枕頭和墊被。 這次媽咪一定要來跟大家好好分享、推薦一下自己所使用過的”AIR 3D涼感超透氣機能床墊“。

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在有限的資源下,我們沒辦法樣樣給孩子們最好的,但我們可以給孩子們最需要的!! ✨讓孩子們一覺好眠的乳膠防蟎護頭枕‼️

身為四個孩子的媽咪,在日常生活花費上總是能省則省。從來沒有想過讓孩子們買枕頭的媽咪,都是用大毛巾隨手折疊就讓孩子們當枕頭使用。自從上次老爸帶我們到麗嬰房內湖生活體驗館觸摸寢具布料之後,媽咪就開始愛上了雲朵熊系列的寢具。它除了可愛、夢幻之外,質地觸摸起來好柔軟、透氣又吸汗,而且還能有效阻隔塵蟎並抑制細菌的孳生,讓孩子們遠離過敏原 自從孩子們有了雲朵熊系列的防蟎護頭枕之後,她們的睡眠品質就大大提升,讓媽咪好開心!所以有感而發想和大家一起分享千元有找的好枕頭。       不管正躺、側睡或趴睡都好舒適! 躺著喝ㄋㄟㄋㄟ也很舒服。

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我們時常好不容易哄一個孩子入睡,總是會不小心又被其他三個吵醒;哄二個入睡又被其他二個吵醒;哄三個入睡又被一個全吵醒,搞到三更半夜還聽得到孩子們的玩樂與哭鬧聲。到底該怎麼辦?最後只有讓全部的孩子都待在樓下,睡著的人才能抱上樓,這樣才不會互相干擾。

老爸因為工作需要,為了要有比較好的睡眠品質,可以說每晚都待在客廳睡覺。我和蒂卡每晚等到所有的孩子都入睡常常都到半夜一、二點了。

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❤️ 享受甜蜜不復胖的幸福滋味~ 

 喜歡喝含糖飲料又不愛運動的媽咪在懷孕的整個孕期足足增加了25公斤,雖然在生產後的一週減少了20公斤,但其餘的5公斤卻遲遲沒有辦法很快減下來。懷孕前穿的很多衣服幾乎都穿不下,讓媽咪好傷心!  

自從媽咪親自體驗了近年很風行的「低GI飲食減肥法」,讓媽咪看見了一道曙光。忍不住想和大家分享,原來喝甜品也可以喝出健康並維持好身材  到底是什麼甜品可以讓人喝出健康並維持好身材呢?相信身為愛美又愛喝甜品的朋友們一定很想知道!那就是「天然有機棕櫚糖」(貴妃花蜜糖粉)製作而成的花蜜糖磚。它很不一樣的是講求「低GI、天然、有機、養身」的茶飲。 珍貴的花蜜糖粉媲美「粉狀蜂蜜」,它是一種單醣,容易被人體吸收和代謝!更是「愛美」女性朋友們的最佳首選不管是泡製成冷飲或熱飲都超好喝!什麼是「GI」呢?其實指的就是「升糖指數,簡稱GI」,指食物釋放天然糖份進入血液中的快慢速度。「GI值低」的食物會緩慢釋放天然糖分,所以血糖不會快速上升,也不會太快產生飢餓感,是近年來很風行的健康減肥法。反之,「GI值高」的食物會快速釋放糖分,讓血糖快速上升又急速下降,很快使人產生飢餓感。  天冷的時候,捧著一杯暖呼呼的(德妃花蜜糖磚泡製而成的)頂級薑母茶喝進肚子裡感覺真的好暖心,使人嚐盡甜蜜不復胖的幸福滋味。趁著孩子們午覺時間,吹著窗外飄進來的微微冷風,享受悠閒的下午茶時光,喝杯暖暖的(淑妃花蜜糖磚泡製而成的)桂圓紅棗茶,甜而不膩的口感,讓人嚐到幸福又滿足的滋味。回到家就是渡假的開始。 泡澡、品茶,消除一整天的疲勞,讓身心靈釋放壓力。泡著熱呼呼的玫瑰精油SPA、品嚐淡淡的(愛妃花蜜糖磚泡製而成的)桂花茶飲,甜蜜花香的滋味,讓人彷彿沈浸在充滿鳥語花香的世外桃源之中。  等到孩子們全部入睡,常常都是深夜一、二點了。媽咪時常利用睡前的時間,品嚐一杯(賢妃花蜜糖磚泡製而成的)玫瑰四物飲,讓自己維持好氣色!!  「朕の天然有機棕櫚糖·花蜜糖磚」是全球首創,台灣獨賣的天然健康養身茶飲。讓人無時無刻可以享受甜蜜不復胖的幸福滋味。 「有機棕櫚糖」採自棕櫚樹的花汁,經由手工慢慢熬製而成的天然粗糖,營養成分包含了蛋白質以及微量元素和礦物質(如:鐵、磷和鈣),清香撲鼻的特殊香氣,真的好迷人,它比紅糖香甜,甜度卻沒有砂糖高,重點是比蔗糖富含營養價值。精美的包裝也讓媽咪好喜歡,不管是自己喝或送禮都非常適合。「朕の天然有機棕櫚糖·花蜜糖磚」有四種口味(頂級薑母、桂圓紅棗、桂花花香和玫瑰四物),每袋內包裝有十顆獨立包裝的花蜜糖磚和一支很有質感的日式木湯匙。一顆花蜜糖磚建議用 500cc 的熱水沖泡,攪拌均勻即可飲用,也可以依照個人的喜好調整沖泡的量。    不愛喝太甜的朋友們,只要一顆花蜜糖磚,也可以泡製成一杯(或一整壺)完美比例的養身熱飲喔!! ✨ ✨喜歡喝甜品又不愛運動的朋友們有福了!「朕の天然有機棕櫚糖·花蜜糖磚」讓您享有甜蜜、健康、養身又不復胖的幸福好滋味‼️ 一包經濟又實惠、讓人喝了就上癮的養身茶飲,值得您一嚐再嚐!!❤️❤️   

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不知道各位爸比和媽咪是否仔細觀察或研究過孩子們的頭漩?我們家四個孩子,居然每個孩子的「頭漩」都長得不一樣‼️

談到關於「頭漩」,大多數的人只有一個,少數的人有兩個,而極少數的人有三個,甚至更多。頭漩也有位置之分,有些人位於頭頂正中間,有些人則位於頭頂偏左側,又稱為「左漩」,位於頭頂偏右側又稱為「右漩」。頭漩又細分為「順時針」和「逆時針」方向。

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 看著孩子們搶吃「小Q寶無鹽寶寶麵」的模樣,就知道有多好吃‼️

媽咪這次很榮幸接受了廠商的邀約,讓孩子們有機會體驗「小Q寶無鹽寶寶麵」的試吃活動,沒想過麵條本身彈牙的口感和風味就連對美食料理很講究的老爸也讚不絕口‼️不善廚藝的媽咪,也能端出一道令人回味、讓人一口接著一口停不下來的香Q乾麵。

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去年(2017年)的今天(12月4日)是孩子們的生日,也是我期待己久的日子,因為媽咪我已經不用每天再過著倒數的日子,背負著非常承重的負擔,壓到自己快喘不過氣,無論是站著、坐著、半坐臥、側躺或仰臥沒有片刻是舒服的。所以每天都沒有辦法好好入眠!面對懷孕造成的種種不適感,從頭痛、流鼻血、牙痛、呼吸困難、腰痠背痛、行動不便、貧血導致身體疲憊不堪、四肢痠麻脹痛、雙手緊繃與無力感,已經嚴重影響到我的抓握能力。常常因為沒有辨法好好抓握碗筷和杯子,不小心打翻食物,心情一直感到十分沮喪,時常忍不住掉涙!越是中後期不舒服的症狀越是明顯,產檢的次數也變得更加頻繁,從一開始的每個月縮減成每三週,最後是每隔二週回診ㄧ次。

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媽咪在得知自己懷上四胞胎的時候,面對懷孕造成的種種不舒服,想到自己曾有多次不愉快的住院經驗,有感而發地和先生談論起自己的老年生活規劃,希望我們老年能多子多孫、享受天倫之樂的幸福生活。當年老生病的時候,可以擁有自己專屬的家庭醫師,讓我可以不必到醫院,在家就可以享有醫療服務。所以,我想存很多錢為自己的老年生活做最好的安排。提起這件事似乎距離太遙遠,因為我們眼前最重要的是要努力把四個孩子養育長大,想存到錢應該很困難!所以媽咪很希望四個孩子當中,有一位孩子能當醫師,達成媽咪的願望。

先生聽完我這番話,他很直接地告訴我:「不需要!妳不如栽培妳的小孩成為法師或道士還比較快!妳一旦有不舒服,她幫妳"ㄌㄧㄤ "一 "ㄌㄧㄤ"妳就會好很多了!搞不好妳還會覺得她是四個孩子當中最孝順的那一個!😅😅

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#四寶的童裝#不起疹好乾爽

換季讓媽咪好頭疼,穿太少容易著涼,穿太多卻滿身大汗、起汗疹。

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