孩子們今年八月三十日就要開始上幼兒園小班了！最讓媽咪感到困擾的不是她們分兩所學校、四個班級。而是她們的睡眠和作息時間好紊亂！入學前要是沒有將她們的作息調整好，之後將會無法適應幼兒園的生活。
因此，幼兒園老師強烈建議媽咪，讓她們晚上九點左右就寢，早上六點多起床，中午養成午休二小時的習慣，之後再依照孩子們的精神狀況調整夜眠和午休時間的長短。
因為媽咪一週有二至三天晚上需要進修，下完課回到家都已經晚上十點了，所以孩子們相對也比較晚睡。一般都到拖到晚上十二點多才睡覺，甚至更晚。一般早上大約都是十點多起床，有時候還睡到快接近中午。老二若宸則是常常三更半夜不睡覺，最後早上叫不醒。要是沒有刻意吵醒她，很常一睡睡到下午四點多！讓媽咪感到好困擾！所以，想一次將四個孩子們的作息調整到能配合學校上課時間，簡直是難上加難！
媽咪本身也有睡眠的困擾！經常感到很累，躺在床上卻睡不著覺！很想起床做事卻感到全身乏力、腦袋瓜運轉個不停，感覺自己好像還有好多事情要做卻無力完成。所以，時常翻來覆去、無法快速入睡，即便是不小心睡著了，也很容易清醒過來，醒來之後就沒有辦法好好睡覺。因此，長期下來，精神狀況都不是很好！做起事常常事倍功半，體力更是每況愈下。
我們嘗試過很多可以幫助睡眠的方法。包括：調整睡眠環境、舒適的空調、睡前聆聽輕音樂、幫助孩子戒夜奶、選用舒適好入眠的寢具、滅蚊和解決皮膚過敏搔癢問題等等，都有獲得一定程度的改善！睡眠品質確實是提升了！但媽咪難以快速入睡的問題還是依然存在，讓人感到最困擾的就是孩子們的作息時間仍然無法調整到正常。
因為媽咪發現嘖嘖平台上有出現【歐歐睏助眠燈】討論熱度極高，讓人看了超心動！因此，決定試用看看它究竟是以怎樣的黑科技幫助我們入眠？
我們使用OSENSE 光禾感知科技推出的這盞【歐歐睏助眠燈】一段時間之後，發覺每當開啟助眠光模式數分鐘之後，自己的眼皮好容易變沈重，而且思緒容易放空、無法思考，進而幫助入眠，而且常常一睡到天亮。睡醒之後，精神和心情都變好了！真的好神奇！使用之後發現居然比全部熄燈更好睡！
以前，孩子們上床之後，都要拖1-2小時才會進入夢鄉。現在有了【歐歐睏助眠燈】，發覺她們幾乎在半小時左右就有三位睡著。睡個覺感覺不再要她們的命！這也太好用了！現在孩子們的作息時間變得較正常了！可以從晚上十點多睡到隔天早上七-八點。居然比媽咪預期的時間還更快達成目標！這也太神奇了！
就連敷個面膜也能快速睡個美容覺，是不是太享受了呢？
而且它很棒的地方在於它是一台很輕巧又不佔空間的小夜燈，同時還可以當閱讀燈使用，又是一台可以增加睡意的黑科技助眠燈。
它還可以依照自己的需要調整三段光源
有 閱讀燈 模式。
助眠光定時 模式。
助眠光整夜 模式。
設定助眠光定時，燈光會自動在 1 小時後慢慢關閉。如果本來就有開小夜燈睡覺的習慣，則可以使用助眠光整夜模式，替代原本的小夜燈。
另外，它的燈罩還可以進行 270 度的旋轉，因應使用需求來調整光照範圍。而燈罩上磨砂的質感，讓散發出的光線更柔和，不會因為光線直線性的照射刺激雙眼。
【歐歐睏助眠燈】內部採用的是日本製日亞化學 NICHIA 出品的頂級 LED 燈，即便使用超過 10,000 小時，仍可保持 95% 效能維持率。而且這盞【歐歐睏助眠燈】還是台科大十幾位碩博士研究七年，取得發明專利。從研發、設計、製造到組裝通通 MIT，在外型上相當簡潔，走無印風的簡單設計，通體潔白線條乾淨且不佔空間，可完美融合各種居家風格，是一盞非常值得推薦大家使用的黑科技助眠燈。如果大家也有睡眠障礙的問題，不妨一起來試試看這盞超神奇的助眠燈。
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