根據世界婦產科聯盟（FIGO）的統計資料顯示，雙胞胎的平均懷孕周數為36.5週，三胞胎為33.5週，四胞胎為30週。
懷孕周數與胎數的多寡有關，和同卵或異卵無關。同卵和異卵不等於一個胎盤和四個胎盤。只要同卵多胞胎是在受精後的三天內進行分裂，每一個胎兒就會有自己的胎盤和羊膜腔。
這次媽咪要來跟大家分享一下自已的安胎經驗，在沒有住院安胎的情況下，於32+1 週順利產下四胞胎。希望對正懷有多胞胎以及懷孕辛苦的媽咪在面對困境時提供如何因應的方式。
其實很多媽咪在懷孕初期都會受到很多關心，隨著懷孕身體的變化，身體的總總不適就會隨之增加，當我們把所有的專注力都集中在自己身上的時候，只要一有不舒服沒有被注意或關心到，就會開始抱怨身邊的人不夠貼心，很多負面情緒就會接踵而生。所以，家人以及另一半的陪伴是很重要的，應多給予正向的支持與鼓勵，讓媽咪保持愉快、樂觀的心情。
很多困境都是因為我們對未來產生不確定感所導致，而有擔心、害怕、焦慮、恐慌、不知如何面對等等的問題。只要我們用正向樂觀的心情，勇於面對，尋找適當的醫療環境、適合的醫師、用正確的食補，不要聽信偏方，只要在媽咪可以承受的範圍內，盡量滿足寶寶的需求，讓她們獲得足夠的營養、少提重物、可以透過聆聽輕音樂、換氣、冥想以及按摩幫助自己放鬆、緩解身體不適、泡腳有利消除水腫、可以藉助宗教的支持系統幫助自己正能量充滿、心安心定，有方向感，找正向的人聊天抒發情緒、轉移注意力、找出能幫助入眠的方法等讓身體能保持在最佳狀態，才能維持媽咪自身的耐受力，讓寶寶能安全穩住在媽咪的肚子裡。這麼一來，就可以幫助多胞胎早產的高風險降至最低。
還有事前的準備也是很重要的一環，懂得運用資源，只要是對我們有幫助的，不管是人力也好或則是物資，這都要掌握住，並且保持良好的家庭關係。因為生小孩不是媽咪一個人的責任，照顧孩子也不是媽咪一個人的責任，爸比也很重要，家庭的支持系統是很重要的一環。當我們做好萬全的準備與妥善的規劃，很多事情並沒有想像中來得困難。
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