四胞胎媽咪 Olivia 分享生活

成功讓四位孩子在半小時左右入睡的方法 ❗️

✨訂規則：

1、進臥房之後，允許她們玩一下，之後請大家找好自己要的枕頭，每人發一件被被和一瓶奶，請她們乖乖躺好喝奶，準備睡覺。

2、就定位之後關燈。

3、讓她們有十分鐘的哭鬧時間。

4、十分鐘之後沒睡著的，如果還在玩或哭鬧，媽咪就會請她安靜不要吵到別人！

5、如果仍然繼續在玩或發出聲音一再講不聽，媽咪就會打開門請她出去，不要影響到別人。

6、初期幾次媽咪會找1-2位講不聽的當示範，讓她在門外哭個五分鐘再進來，進來之後都會乖乖入睡。

7、其他在房內的那幾位看到有人在門外哭就會變得很安份，不敢發出聲音，不知不覺就睡著了。

8、之後只要媽咪打開門，告訴她們不睡覺的請出去的時候，她們就會立馬安靜躺好，所以很快就可以睡著了。 

✨成果：

一開始媽咪認為把不聽話的孩子放在門外哭真的很於心不忍，幾次後發覺她們變乖巧的程度居然超乎媽咪的想像！孩子們也變得比較能自動自發找枕頭、自己蓋被被並乖乖躺好喝奶、睡覺，即便沒睡著的也不會去吵別人！